Het leven is geen rechte lijn. We maken bochten en krullen. We gaan neerwaarts en kaatsen daarna de hoogte in. We gaan langzaam en dan weer snel. We stoppen even of heel lang. We pikken de draad terug op. We vormen lussen en blijven soms hangen in cirkels, maar we geven niet op.
Luister zonder vooroordeel
Luisteren zonder vooroordeel is zó belangrijk. Er gewoon voor iemand zijn. Even zijn of haar hart laten luchten. Zonder onderbrekingen. Zonder verplichtingen. Wanneer je luistert naar iemand en niet zo goed weet wat te antwoorden, laat dit dan ook weten. Weeg je woorden af. Wees eerlijk. Vaak zijn we gewoon op zoek naar een luisterend […]
Fleur iemands dag op
Laatst liet een vriendin mij weten dat ze het écht apprecieert dat we elkaar vaker horen tijdens deze quarantaine. We nemen meer tijd om effectief in gesprek te gaan. We nemen de tijd om te vragen hoe het nu écht gaat en we durven ons kwetsbaar op te stellen. Ik dacht eigenlijk exact hetzelfde, maar […]
Gedachtestroom
Verzonken in gedachten vraag ik mij soms af hoe het voelt om aan niks te denken. Wat gebeurt er in ons hoofd als we aan niks denken, denk ik dan. Verdronken in gedachten besef ik dat aan niks denken niet echt de oplossing is. Wanneer ik wandel door het bos en focus op de natuur […]
Alles op zijn tijd
Even een herinnering om een stap terug te nemen en op adem te komen. We hebben de neiging om het nieuwe jaar in te zetten met tal van voornemens en er dan in alle haast werk van te maken. Dan geraken we na enkele weken gedemotiveerd en gaan we er heel wat on hold plaatsen. […]