Ik ben Fien en ben kinesitherapeute. Sinds 2018 heb ik mijn eigen kiné praktijk. Als jonge zelfstandige weet ik wat een druk er door onze maatschappij (maar ook door onszelf) op onze schouders gelegd wordt. Ik ben dan ook zeer dankbaar dat ik door VZW Hshoema de kans krijg om mijn steentje bij te dragen in de strijd naar het bespreekbaar maken van psychische problemen.
Als kinesiste word ik zeer vaak, veel vaker dan ik ooit had verwacht, geconfronteerd met de problematiek van hyperventilatie en ademhalingsproblemen. Ik ging me in deze topic verder verdiepen zodat ik m’n patiënten hier optimaal mee kan helpen. Het gaat van het aanleren van de buikademhaling tot relaxatie oefeningen om ons eigen lichaam beter te leren aanvoelen. Daarnaast probeer ik de mensen steeds een luisterend oor aan te bieden, omdat ik zéér veel belang hecht aan het deugddoend aspect van een goed gesprek.
Via een sessie ademhalingsoefeningen en tips hoe je best met paniekaanvallen kan omgaan, hoop ik zo een klein steentje te kunnen bijdragen en het taboe rond psychische gezondheidzorg te doorbreken.
Datum: 30 november 2019